No hagas suposiciones.

Los Cuatro Acuerdos. (Tercer acuerdo)

Estoy muy contenta de que ya empiezan a llegar comentarios, todavía me comentan que hay quienes no han podido colocar alguno, si alguien me puede decir que estoy haciendo mal, sera bienvenido su consejo, bueno, empecemos a lo que venimos.

Don Miguel Ruiz nos dice: "Tendemos a hacer suposiciones sobre todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto. Juraríamos que es real. Hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan -nos lo tomamos personalmente-, y después, los culpamos y reaccionamos enviando veneno emocional con nuestras palabras".

Este es un modo muy común de vivir, lo aprendimos totalmente de nuestros padres, de nuestros amigos, y lo hemos reforzado con nuestra pareja y nuestros hijos.

Pondré un ejemplo: Un día una señora se quejaba de que su marido la gran parte de las veces ocupaba la misma chamarra, su queja era, que la gente "pensaba" que ella era una mala esposa y no tenia preparadas (lavadas y planchadas) suficientes chamarras para que su marido las fuera cambiando con los días. Yo le dije: "No podemos saber lo que la gente piensa..." se quedo callada un momentito y ella me respondió muy segura de sí, "Pero yo si se lo que la gente piensa".

Ahí es donde las suposiciones empiezan, creemos saber "lo que la gente piensa", creemos saber los motivos por los cuales realizaron lo que realizaron, pero, primero, es imposible estar en la mente de la otra persona, hasta la fecha, no existe un equipo, un programa, una técnica que nos permita entrar en la mente del otro, mucho menos, algo así como magia que nos hace "leer" los pensamientos del otro.

Nuevamente, citando al Dr. Ruíz: "Literalmente, inventamos las cosas en nuestra imaginación". Todo el tiempo estamos creando historias, ante un evento, consecutivamente hacemos una gran historia, si alguien no ha llegado a un lugar, ya lo estamos haciendo atropellado, chocado, pensamos si se desmayo en su casa antes de salir, si no imaginamos cosas de ese estilo, entonces pensamos que es un gran desconsiderado por hacernos esperar (y empezamos a tomarnos las cosas personalmente).

El caso mas común es que en pareja, damos por hecho que el otro como "nos conoce" sabe lo que pensamos, y debe estar en sintonía con lo que queremos, incluso, adelantarse a nuestros deseos, alguna vez me comentaban del caso de una señora que se enojaba con su marido por que cuando la veía estar ocupada cocinando, el no detectaba que hacia falta cambiar el garrafón y ella aseguraba que el debía ser mas atento y cambiarlo, el le respondió, sorprendido a la increpación de su mujer, que ¡nunca se lo había pedido!

Suponemos también que todos viven la vida igual que nosotros, que te tienen los mismos horarios de comida, de levantarse, de higiene, pero no es así, se nos olvida que hay familias mas ligeras en sus normas y otras mas estrictas, y no todos van a llevar su vida igual que nosotros.

Bueno, pero esto de la "suponedera", debe tener una solución, y la hay, para dejar de suponer, hay que "preguntar".

Si suponemos algo, no dejemos que nuestra mente se quede dando vueltas, hay que preguntar, claro que eso implica un gran riesgo, pues probablemente, no queremos saber lo que realmente la otra persona piensa, a veces, es mas cómodo quedarnos con nuestra historia imaginaria.

También hay otra opción, a veces, ya no podemos preguntar por que la persona hizo lo que hizo, por que ya no está a nuestro alcance, debemos asumir que no tendremos la respuesta y aceptar las cosas tal cual ocurrieron.

Esto es solo una leve idea de lo que expone el Dr. Ruiz, lo mejor, es que lean su libro.

Les mando como siempre un gran abrazo y que tengan una excelente semana.

Fuentes:

Libro: Los cuatro Acuerdos. Aut. Dr. Miguel Ruiz. Ed. Urano.

Frases Relacionadas:

Uno no sabe lo que ve, uno ve lo que uno sabe.

No hacer por los demás lo que ellos deben hacer por si mismos.

Desprendimiento Emocional. (Tercera parte)

Hola, ¡Hola!. Esta semana recibí bastantes respuestas a la entrada de la semana pasada. Las agradezco con todo mi corazón. Les invito de ser posible que las puedan incluir en los comentarios el blog, pero, de no ser posible, son bienvenidas también por mail. Voy a tratar de concentrarme para escribir esta entrada pues acabamos de pasar una crisis familiar (se enfermó la recién adquirida chihuahuita de mi hija y tuve que volver a encargarla a la persona que me la vendió mientras se compone y eso dejo muy triste a mi hija, que veía al fin realizado su sueño de tener un perrito y le tuvimos que poner pausa, ouch!).

Esta semana voy a seguir desglosando el tema del Desprendimiento Emocional. Una vez que empezamos a asimilar que los demás se pueden equivocar y nosotros igualmente, viene otro punto muy importante a tomar en cuenta, "No hacer por los demás lo que ellos deben hacer por si mismos"

Hace años, en un curso que tomé en mi primer trabajo, un compañero explicaba la siguiente historia:

Cuando uno entra a un trabajo, las actividades a realizar son como si nos asignaran a un chango, nosotros debemos cuidar ese mono de la mejor manera, alimentarlo, peinarlo, ejercitarlo, entretenerlo, revisar su salud, etc. A cada persona se le asigna uno, pues es la cantidad de primates con las que puede realizar correctamente su trabajo. Pero pasa algo muy curioso, pasado cierto tiempo podemos observar que hay personas que están muy contentas paseándose por la empresa y no llevan ningún animalito, parecieran incluso estar muy ocupadas pero, no están cargando ninguno. Pero al ver a otro lado, hay otras personas que tienen, dos, tres o más changos, es decir, están cargando con changos ajenos, obvio que solo uno de esos debe ser el suyo y los otros no, todos están mal cuidados, incluso, el que originalmente le fue asignado a la persona, pues no pueden ser cuidados adecuadamente pues hay que recordar que a cada quien le corresponde un chango para que lo cuide bien.

Esta historia la podemos trasladar a la vida real, nosotros tenemos capacidad para realizar cierta cantidad de actividades y de la mejor manera posible, pero, pasado cierto tiempo estamos agobiados, molestos, enojados, resentidos y cansados por que estamos realizando tareas que no son nuestras y que alguien las debería hacer, pero, esa persona que la debería hacer no la esta haciendo por que le hemos puesto la comodidad de hacerla nosotros en lugar de él, hay mil y un pretextos que ponemos para eso, por que no lo sabe hacer, por que no esta listo para hacerlo, por que no lo va a entender y no lo va a lograr (y claro, nos olvidamos que las personas debe y pueden equivocarse).

Queremos controlar que todo sea perfecto de acuerdo a nuestra visión del mundo y como a los demás no los visualizamos capaces de lograrlo, pues empezamos a hacer su trabajo. U otra opción es que para evitar que se enojen, hacemos el trabajo que nos piden para "llevar la fiesta en paz".

Esta situación la podemos ver en la gran cantidad de amas de casa agobiadas por que los hijos y el esposo no cooperan mucho en las actividades de casa, pero, muy probablemente vemos a esa misma ama de casa controlando todo para que esté en orden y no les ha permitido a los demás miembros de la casa que poco a poco vaya aprendiendo a realizar otras tareas, por que quizás cuando empiezan a hacerlas nos molesta que lo hacen lento, o que ensucian más de lo que limpian, etc.

O igual puede suceder en el trabajo, aceptamos un motón de tareas por hacer, incluso hasta de personas que no son nuestros jefes (quienes son los más indicados en decirnos cuantos changos nos corresponden), pero muchas veces es por que no sabemos decir NO, nos da miedo que piensen que no somos buenos compañeros y que no queremos colaborar. Y al final no quedamos bien con los demás y nuestro trabajo también esta mal.

Yo se que muchas veces desearíamos que los demás se dieran cuenta de que no están haciéndose cargo de sus actividades y que empezaran a realizarlas, pero, es muy probable que los demás sigan sin hacer lo que les corresponde y no hagan conciencia de esto, pues es muy cómodo tener quien resuelva nuestros problemas y solo eso va a cambiar cuando nosotros dejemos de realizar sus actividades y les devolvamos su responsabilidad de realizarlas. Que los trastes se van a quedar sucios por que a la persona que le tocaba no lo hizo, pues si, pero todos en casa saben quien es el responsable y le dirán que asuma su actividad, que una parte del trabajo no se va a realizar, posiblemente, y va a generar retrasos, pero es importante que se detecte verdaderamente donde esta el cuello de botella que no permite que avance el trabajo.

Si tu estas en este momento detectando que estas cargando "muchos changos" que no te corresponden, poco a poco ve devolviéndolos a sus dueños originales, se necesita paciencia, por que a muchos de ellos no les va a gustar que los pongan a trabajar, pero, tu hazte cargo de lo que te corresponde y deja a los demás que se hagan cargo de lo suyo.

Y si ya ahora solo estas cargando tu chango, ¡Te felicito!, algo bueno estas haciendo.

Nos vemos pronto.

Frases Relacionadas:

"No busques culpables, busca soluciones"
"Es muy fácil hablar de la carga, cuando tú no la estas cargando"

Fuentes:

Plática impartida por Salvador Valadéz para los grupos Al-anon.
http://www.al-anonalateen.org.mx